Đầu tiên bạn đem đậu đỏ ngâm với nước khoảng 8 giờ nhé để cho hạt đậu được nở bung ra nhé

Sau đó đem vớt đậu ra, sau đó đem cho vào máy xay sinh tố cùng với 1 lít nước rồi sau đó đem xay nhuyễn ra

Đổ hỗn hợp qua rây lọc để thể loại bỏ bã đi nhé.

Sau đó đem cho nước đậu đỏ thu được vào nồi với 100g, 500ml sữa tươi không đường nhé,

Bạn hãy nhớ khuấy đều tay rồi sau đó đem đun sôi lên nhé,

Cuối cùng để cho nguội rồi sau đó đem cho sữa đậu đỏ ra cốc và thưởng thức. Uống sữa đậu đỏ sẽ giúp cho làn da bạn để trở nên trắng mịn, hồng hào đồng thời nhằm hỗ trợ thông khí huyết nữa đó nhé,

Sữa đậu đỏ món ăn ngon giải nhiệt mùa hè,

Có tác dụng tuyệt vời cho các chị em trong việc làm đẹp da và lưu thông khí huyết.

Theo Đông y, hạt đậu đỏ có công dụng lợi tiểu, thanh nhiệt, thanh hỏa độc, dưỡng huyết, giảm cân, ngừa bệnh tim mạch, tốt cho tiêu hóa, kiểm soát huyết áp, làm đẹp da…